「健康」のおすすめ記事 294選
「健康」のおすすめ記事一覧です。健康に関する294本の記事をご紹介しています。
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更新日：2026/09/7年齢を重ねると、体内の水分量が減少するだけでなく、暑さやのどの渇きを感じにくくなると言われています。そのため、室内で過ごしていても、気づかないうちに脱水症状が進んでしまう「隠れ脱水」には特に注意が必要... -
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更新日：2026/08/31毎日の習慣である歯磨きですが、食後や就寝前にしっかりと磨いて、口の中を清潔に保つことは、健康維持において非常に重要です。ただ、歯を磨いた後のうがいの仕方を間違えると、せっかくの歯磨き粉の効果が半減して... -
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更新日：2026/08/24昨今、テレワークやリモートワークが普及するにつれて、働く人たちにとっての大きな問題となってきたのが、深刻な運動不足です。中でも、最も身近な運動である『歩くこと』が激減しています。 このような状況... -
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更新日：2026/08/10掃除機をかける、洗濯物を取り出す、低い台で作業するなど、日常生活の中には前かがみになる場面が意外と多くあります。少しの時間なら気にならなくても、前かがみや中腰の姿勢が続くと、腰まわりに負担がかかりやす... -
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更新日：2026/07/27ご飯は炊きたてが一番おいしいと思われがちですが、実は冷ますことで増える、ちょっとうれしい成分があることをご存じでしょうか。近年、健康や腸活の分野で注目されている成分で、ご飯やじゃがいもなどのでんぷん質... -
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更新日：2026/07/6平日の寝不足を週末に取り戻そうと、休日に長時間寝てしまうことはありませんか？ かつては、これが体内時計のリズムを崩し社会的時差ボケを招くとして、避けるべきだと考えられていました。 ところが、最新... -
更新日：2026/05/24アトピー性皮膚炎・湿疹・ニキビ・乾癬。肌の悩みは、心にも深く影響します。 治療を続けながらも「どこかに祈りを届けたい」と感じたことはありませんか。 実は日本には、古くから皮膚病のご利益があると... -
更新日：2026/05/28「いつまでも頭が冴えていたい」「親にぼけてほしくない」そんな切実な思いを持つ方が増えています。 日本の65歳以上の約5人に1人が認知症になるとも言われる時代、健康な脳を保って元気に長生きしたいと... -
更新日：2026/05/28「今年こそ完走したい」「自己ベストを更新したい」 そんな熱い思いを胸に、大会前に神社やお寺へ足を運ぶランナーが全国で増えています。 実は、日本各地には「足の神様」「走りの神様」として古くか... -
更新日：2025/03/5目の前に、ドクターハーツという医療機器がある。視力回復に効果を発揮する医療機器（医療機器承認番号21500BZZ00316A02）なのだそうです。 今回、「ドクターハーツの視力回復効果を試し...
