「健康」のおすすめ記事 142選
「健康」のおすすめ記事一覧です。健康に関する142本の記事をご紹介しています。
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更新日：2022/03/10“冬太り”という言葉があるように、冬の間に体重が増加する方が多いようです。寒さを理由に体を動かさなかったり、食べ過ぎなど理由はさまざま。薄着になる春に向けてそろそろダイエットを始めましょう。今回は運動... -
更新日：2022/03/8みなさんは人のどこを見て“素敵だな”と思うでしょうか？ 高齢の方でも姿勢が良い人は若々しく見えますよね。姿勢は見た目の印象だけではなく、健康面や美容面にも影響を及ぼすことがあります。今回は姿勢と健康・... -
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更新日：2022/03/8ここ数年、ブームとなっているサバ缶。オメガ３脂肪酸の代表格であるDHA、EPAを多く含み、さらに生であれば捨ててしまう骨や皮もあますことなく詰め込むため、カルシウムも豊富とバツグンの栄養価で注目を集め... -
更新日：2022/03/7更年期世代の女性が太りやすいのは女性ホルモンの変化などが影響しています。とはいえ、まだまだダイエットを諦めたくはないですよね。春に向けて薄着になる今のタイミングでダイエットを始めませんか？ 食事や運動... -
更新日：2022/03/6今や我々の生活に欠かすことができないマスク。 外出するときは、着けないわけにはいかないこともあって、どちらのご家庭でも大量にストックされていると思います。 昔は布製マスク一択でしたが、... -
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更新日：2022/02/28ここはひだまり町。 二匹の猫マメとトクは、やさしい老夫婦と毎日のんびり暮らしています。 ここ最近、毎夜毎夜、暗闇に忍び寄る足音が……。ギッ、ギッ、ミシッ！ 近づい... -
更新日：2022/02/25ヒートショックや感染症、脱水症状、皮膚疾患など、まめ得世代の身体には、冬の寒さや乾燥した気候がさまざまな影響を及ぼします。今回は真冬の健康リスクや体調管理のポイントなどをお届けしましょう。 &nbs... -
更新日：2022/02/24病院に行って、検査をするときに必ずといっていいほど行われる採血。血液検査をすることにより、病気の診断や将来発症するであろうリスクを調べることができます。 しかし、医師からの説明がない... -
更新日：2022/02/20もはや国民病ともいえる花粉症の本格的なシーズンが始まりました。くしゃみや鼻水、目の痒みなどツラい症状を少しでも軽くするためには免疫力を上げる生活習慣や食生活が大切です。すぐに始められる免疫力アップの方... -
更新日：2022/02/18本来カフェインを含んでいる飲食物からカフェインを取り除いたり、カフェインを添加する飲食物に添加を行わないことで、カフェインを含まなくなったもののことを何と呼ぶでしょうか？
