お買物探偵団
-
更新日：2022/02/18我が子や孫が遊びに来たときに、皆で食卓を囲むひとときは笑顔に溢れていますよね。 やはり、美味しいものを大勢で楽しむ時間は何ものにも代え難いものです。 そんな時間をさらに笑顔で溢れさせる方法をご... -
連載
更新日：2022/02/15最近爪が割れやすい、二枚爪になりがち、でこぼこ……。 意外と指先は人に見られているものです。手元の身だしなみは重要。そして美しい爪こそ、指先の最高のおしゃれです。薬膳で、清潔感のある健やかな爪を... -
更新日：2022/02/11炊飯器でチャーシューが作れるって知っていました？ ラーメンやチャーハンには必ずといっていいほど入っているチャーシュー。 脇役にも関わらず、主役を飲み込んでしまうほどの美味しさは、老若男女を問わ... -
連載
更新日：2022/02/8先週に続いて、頭痛改善のための薬膳を紹介します。 中医学では頭痛は頭部の血行が悪くなったり、栄養が不足して起こると考えられています。頭痛には「気巡り不良タイプ」「血巡り不良タイプ」「血不足タイプ... -
-
連載
更新日：2022/02/7新型コロナウィルスの影響もあって気軽に外出ができない日々が続いていますが、たまには外食をしてみたくなりますね。 最近では黙食が叫ばれ、喋りながら食事を摂ることはできませんが、かえって食べることに... -
更新日：2022/02/4音楽を聴くことが趣味の人は結構多いはず。その手段として、多くの人たちがヘッドホンやイヤホンを耳に差し込んで音楽を楽しんでいるのではないでしょうか。 その理由として、家の中で大きな音は出せないとい... -
連載
更新日：2022/02/1普段から頭がズキズキする、頭が重たく感じる……。日常的に頭痛に悩まされるのはつらいもの。食の力で痛みをやわらげましょう。 中医学では頭痛は頭部の血行が悪くなったり、栄養が不足して起こると考えられ... -
更新日：2022/01/28宅配弁当は介護食や高齢者向けのものという思い込みは、もう捨てたほうが良いかもしれません。 「ひとりの食事に大変便利。おいしいし栄養価も考えてある」と、宅配弁当の魅力を理解し、利用している人が増加... -
-
連載
更新日：2022/01/25寒さが一段と厳しくなった今日このごろ。冷えは万病のもとといいますが、まさにそのとおり。免疫力が落ちて、本来身体が備えている修復機能が低下し、風邪をひきやすくなったり、疲労の原因につながります。 ... -
連載
更新日：2022/01/21大きな災害が起きたときにやるべきことはまず命を守る行動です。そして、無事に命が守られたら次は健康を維持しなくてはいけません。この記事では、災害時に不足しがちな栄養素を補う方法を、管理栄養士によるおすす...
