「健康」のおすすめ記事 300選
「健康」のおすすめ記事一覧です。健康に関する300本の記事をご紹介しています。
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更新日：2021/12/27日々何気なく行っている着替えという動作ですが、年齢を重ねると体型の変化や身体能力の低下などで、介助までは必要ない方でも徐々に着替えが困難になってきます。今回は高齢者の服、なかでもパジャマ選びのポイント... -
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更新日：2021/12/25体を動かすことの重要性は分かっていても、膝が痛くて曲げられなかったり、腕が上がらないといった悩みを持つ方もいらっしゃると思います。そういった方が無理なく椅子に座って行えるヨガの動きをご紹介しましょう。... -
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更新日：2021/12/23シニアの方が無理なくできるヨガをお届けする第２回目。今回は体をほぐして心を穏やかにするリラックスヨガをご紹介します。前回に続き、Nicostudio代表でヨガインストラクターの柴田淳子さんに教えていた... -
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更新日：2021/12/16ラーメン、うどん、そば、焼きそば、素麺など、大好き！という方も多いでしょう。 しかし、健康を気にしている方にとっては、麺類は気軽に食べることができないもの。というのも、主に小麦粉を原料としている... -
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更新日：2021/12/14人生100年時代といわれ、これからますます高齢化が進むことが予想されている今。シニア世代の健康意識も高まっていますが、外出もはばかられる昨今、自宅でできるヨガに注目が集まっています。そこで、Nicos... -
更新日：2021/12/10みんな大好きなカレーですが、糖質が気になる人は我慢している場合が多いのだとか。三菱食品の健康ブランド「からだシフト」から、糖質をカットしたカレーが３アイテム販売されていて、人気を博しています。 さて... -
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更新日：2021/12/10今や国民食といってもよいカレー。嫌いな人を探すのが難しいほど愛されています。 しかし、大好きなのに食べるのを自粛している人が実は結構います。それは糖質制限などの低糖質生活をしている人たち。 ... -
更新日：2021/12/6一般的なバンズは小麦粉を使って作られるものが多いですが、フレッシュネスバーガーの低糖質バンズの素材は通常の小麦粉より栄養価が高く、食物繊維やビタミンB1、 鉄分などが豊富。 焼くと香ばしさを増す... -
更新日：2021/12/6「体が冷えてぐっすり眠れない」「手足が凍えるように冷たい」など、12月に入り冷えに関する悩みが深刻になっている方は少なくありません。 体が冷えやすい方は、もしかしたら不調を抱えているのかもしれま... -
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更新日：2021/12/6ここ数年、健康志向の高まりとともに、糖質を大幅にカットした低糖質製品をスーパーやコンビニでも見かけるようになりました。 糖質が高いとされるご飯、パン、麺類から、お菓子、甘いデザートなど多くの食品...
