瞳にも癒しを！目が疲れたときに見ると良い色って？ ｜試してみて（169）
出典：photoAC（目が疲れて眼鏡をはずし眉間を押さえても楽にはなりませんね）
テレビやゲームに夢中になって画面を見続けたり、パソコンやスマホを長時間使用することも多い現代人。目の負担が気になっていても、趣味や仕事でどうしても酷使してしまいがちですね。
そんなお疲れ気味の目を癒す効果が期待できる「色」があるとしたらどうでしょう。「その色、見たい！」と思いますよね。何となく聞いたことがあるという方も多いでしょうが、実は科学的な根拠もあります。さて、目に優しい色とは何色でしょうか。
① 赤
② 黄
③ 緑
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試してみて「瞳にも癒しを！目が疲れたときに見ると良い色って？」の答えはこちら。わかりましたか？
出典：photoAC（緑いっぱいの景色は目をリラックスさせてくれます）
正解は、「 ③ 緑 」でした。
癒しや安らぎをイメージする時、山や森など自然豊かな場所にいることを想像しませんか。緑色には神経を休ませ、リラックスさせる効果があることが色彩心理学の面からも明らかにされています。
また、人間が認識できる光の波長のちょうど真ん中あたりが緑色で、レンズの調整が少なくて済むことから、瞳への負担も少ないそうです。遠くの山を見ることで目が休まるという話も、目の筋肉を緩めることと「緑色を見る」の両方ができるため理にかなっています。
試してみて！
