お買物探偵団
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更新日：2022/03/21今や空前の健康ブーム。中でも注目を集めているのが低糖質。 実際、スーパーやコンビニに行けば、低糖質の麺類やパン、チョコレートなどの食品を多く扱い始めましたし、糖質が低い食材を使ったメニューを置い... -
更新日：2022/03/18ある日突然やってくる天災。 日本は地震大国だけあって、いつ大地震が来てもおかしくないと言われていますし、近年、気候変動の影響もあって、大型の台風や豪雨も頻繁に列島を襲うようになってきています。 ... -
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更新日：2022/03/15周りで何か音がしているわけではないのに、ひんぱんに変な音が耳の奥に響く……。ひんぱんに続く耳鳴りは生活の質を下げる原因になってしまいます。食養生で改善をはかりましょう。 中医学では耳鳴りにはふた... -
更新日：2022/03/11小学校入学を控えたお孫さんへランドセルを贈られる祖父母は多いことでしょう。以前は夏休みに帰省した際に予約に行く方が多かったようですが、年々「ラン活」も早期化しています。近年のランドセルニーズについての... -
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更新日：2022/03/8ここ数年、ブームとなっているサバ缶。オメガ３脂肪酸の代表格であるDHA、EPAを多く含み、さらに生であれば捨ててしまう骨や皮もあますことなく詰め込むため、カルシウムも豊富とバツグンの栄養価で注目を集め... -
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更新日：2022/03/4火を起こし、食材を焼いて、美味しい食事を楽しむバーベキュー（BBQ）は、老若男女誰もが好きなレクリエーション。 グリルを準備して、新鮮な食材を焼くだけで完結するため、子供夫婦や孫が集まったときに... -
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更新日：2022/03/13月を迎え、ほんのり温かくなってきたら、重いコートを脱ぐとともに、身体の中の「ゴミ」も投げ捨てましょう。じつは「春はデトックスに最適の季節」なのです。 中医学では健康で美しい身体を作るために、栄... -
更新日：2022/02/25野菜を食べるときに欠かせないドレッシング。今回、ご紹介するのは、美味しすぎるドレッシング、ケンコーマヨネーズです。 サラダには、オリーブオイルやシンプルに塩、キャベツだったらソースなど、野菜を美... -
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更新日：2022/02/22くしゃみ、鼻水がとまらない、目がかゆい……。花粉症がつらい季節。薬膳で、身体の中からしっかりとバリアーをはりましょう。 中医学では花粉症を引き起こす理由として、目には見えない体内のエネルギーであ... -
更新日：2022/02/21寒い冬を乗り切るために必要な衣類として、ユニクロのヒートテックのような機能性防寒インナーを着用している人が増えてきました。体から出る熱を利用して発熱するものや、厚い生地を使って作られたインナーは、セー...
