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更新日：2023/06/15今回は、豆腐ファンから絶大な支持を誇る名店の絶品豆腐を紹介します。 豆腐は薬膳において、潤いを与える効能が高い食材。乾燥肌、シワ対策に威力を発揮する「モイスチャー美容液」のようなパワーがあります... -
更新日：2023/06/7「自動車の運転が不安になってきたけれど、免許返納をためらっています」 「自転車をうまく乗りこなせなくなってきた。でも無いと不便」。そんな悩みを抱えている高齢者の方が数多くいます。 自動車や自転車... -
更新日：2023/05/24※画像はイメージです。 最近、編集部女子が集まるにつれて 「年齢を重ねるにつれてどんよりしてきているような…。」という話題があがります。 「マスク生活で油断してた。今さらマスクしなくてい... -
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更新日：2023/05/19今回は、狭山茶を使った珍しいグルメ、食べるお茶をご紹介します。 薬膳において緑茶はストレスを解消し、リラックスに役立つ食材。身体にこもった余分な熱を冷まし、頭をスッキリさせる働きがあります。仕事... -
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更新日：2023/05/10先々週と先週の2回にわたり、「国境なき医師団」への寄付についてご案内してきました。 ・救助のチカラは、仲間が増えるほど大きくなるんだ｜マメとトクのひだまり日記（57）「国境なき医師団編」 ・遺... -
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更新日：2023/04/27今回は、宮城県のカキを使った絶品グルメ「牡蠣の燻製油漬け」をご紹介します。 薬膳において、カキは「気分が落ちる」「眠れない」など、メンタルのトラブルに欠かせない食材です。カキの殻は精神安定の生薬... -
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更新日：2023/03/22最近息子から、「背中が丸くなってるよ」「歩行速度が遅くなったんじゃない？」と心配されることが多くなってしまいました。自分も息子に心配される年齢なんだなと思い、自身の健康について考えるようになりました。... -
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更新日：2023/03/16今回は、日本一の評価を獲得した鳥取県「鹿肉」の絶品グルメをご紹介します。 あまりなじみがないかもしれませんが、フレンチやイタリアンでよく使用される鹿肉は、じつは薬膳において優れた効能がある食材。... -
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更新日：2023/03/8皆さん、健康なご自身の歯は何本残っていますか？80歳で20本残っていない方は要注意！お口の健康と、全身の健康は深く関係しているんです。 80歳を超えても健康な毎日を送りたいと考えている皆さん ... -
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更新日：2023/02/15今回は、宮崎県美郷町から、乾しいたけを使ったユニークな絶品グルメ「椎茸パテ」を紹介します。 薬膳において、しいたけは疲労回復や免疫力アップにおすすめの食材。人間の体内を巡る目には見えないエネ...
