「睡眠」のおすすめ記事 54選
「睡眠」のおすすめ記事一覧です。睡眠に関する54本の記事をご紹介しています。
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更新日：2024/05/2【PR】 マットレスを直置きすれば、ベッドフレームを購入する必要がないため、コストや労力をかけずに寝る場所を確保できると考えていませんか？ 本来マットレスは、ベッドフレームの使用を想定して... -
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更新日：2024/04/29【PR】 体が沈み込みにくい硬めのマットレスは、硬めの質感を好む方、寝返りができず肩や腰に痛みを感じている方に向いています。 しかし硬めのマットレスにはさまざまな種類があり、どのアイテムを... -
更新日：2024/04/22【PR】 朝起きると腰や背中が痛かったり、腰痛でぐっすりと眠れなかったりという悩みを抱えている方もいるでしょう。 腰痛を和らげなければ質の高い睡眠が取れず、徐々に疲労が蓄積してしまいます。... -
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更新日：2024/04/19【PR】 マットレスを見直して、睡眠の質を改善したいと考えている方は少なくないでしょう。 オーストラリアで作られたコアラ・マットレスは、睡眠の質を大きくアップさせるアイテムとしてSNSやブ... -
更新日：2024/04/17【PR】 初めての一人暮らしでは、最適なベッドを選ぶことは簡単ではありません。 一人暮らしを始める際の家具選びでは、部屋のサイズや収納により制限をともなうケースもあり、現実的な使用感の想定... -
更新日：2024/03/12【PR】 近年では、疲労回復効果に期待が持てるリカバリーウェアが多数販売されています。 なかでも、リカバリーウェアの先駆けとなったBAKUNE（バクネ）は、ルームウェアとしてもパジャマとし... -
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更新日：2024/02/11【PR】 リラックス効果や質の良い睡眠を求めて、抱き枕の購入を検討する方は少なくありません。 抱き枕には子ども向けのイメージがありますが、腰痛やいびき対策にもなるため購入すれば年齢問わず役... -
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更新日：2023/11/21【PR】 そろそろ枕を買い替えたいけれど、どのような枕を選べばよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。 枕を選ぶ際に重視すべきポイントは、枕が自身に合っているかという点です。... -
更新日：2023/11/19マットレストッパーを利用すれば、ヘタレてきたマットレスでも購入したときのような寝心地を取り戻せる可能性があります。 しかし、寝具メーカーやインテリアメーカーは数多く存在するため、どの製品を利用す... -
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更新日：2023/11/18眠りが浅く感じられたり、いびきや肩こりに悩まされたりしている方は、枕が自身に合っていない恐れがあります。 今回は、自身に合った枕の選び方を解説するとともに、おすすめの商品を5つ厳選して紹介します...
