「健康」のおすすめ記事 285選
「健康」のおすすめ記事一覧です。健康に関する285本の記事をご紹介しています。
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更新日：2021/09/30１日の終わりの楽しみといえば、心身ともにリラックスできる入浴ですよね。旅行や遠出が難しくなっている今、家時間を充実にするために欠かせない習慣となっている方も多いのでは。入浴の満足感を高めてくれる入浴剤... -
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更新日：2021/09/29年齢を重ねると体のほかの部分と同じように、口の中にもさまざまな老化現象が起こります。年齢を重ねるにつれて口の中にはなんらかのトラブルがあるといっても過言ではありません。中でも多いのは歯周病です。歯周病... -
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更新日：2021/09/27おいしくて、安くて、使い勝手が抜群な食材「サラダチキン」。最近では、スーパーだけでなく、コンビニエンスストアでも売られており、気軽に手に取ることができるようになりました。低糖質なだけでなく、高タンパク... -
更新日：2021/09/27人気カレーチェーン店、ココイチには数多くのメニューやトッピングが存在しますが、健康意識の高い人、糖尿病やその予備軍の人に人気なのがこちらの「低糖質カレー」。 白米の代わりに、糖質の少ないある野菜を使... -
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更新日：2021/09/27今や国民食と言われるほど浸透しているカレーライス。嫌いという声を聞いたことがないほどの人気の食べ物ですよね。 しかし、昨今の健康志向ブームにより過剰な糖質摂取を控える人が増えてきたこともあって、... -
更新日：2021/09/24炭水化物が分解され、糖に変わるまでのスピードを現した数値のことをGI値と言います。 GI値が70以上の食品のことを高GI食品、56～69の間の食品を中GI食品、55以下の食品を低GI食品と呼んで... -
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更新日：2021/09/24年齢を重ねていくにつれて、お腹がぽっこりと出てきたり、急に体重が増加してきた…なんて声をよく聞きますよね。これは基礎代謝の低下が原因とされています。若い頃と食事量を変えずにこれまで通りの生活や運動をし... -
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更新日：2021/09/24年齢を重ねても歯の数を保つことは、食事が楽しめることに加えて、さまざまな病気の予防にも繋がり健康寿命を延ばすことになります。しかし、40代以降になると歯周病などで歯を失う人が増えてしまうのも事実です。... -
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更新日：2021/09/23「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めて、厚生労働省と日本歯科医師会が推進している「8020（ハチマルニイマル）運動」。80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという運動です... -
更新日：2021/09/20早急（さっきゅう）を「そうきゅう」と読んだり、舌鼓（したつづみ）を「したづつみ」と言う癖がついてしまったり……。私たちは、正しいはずだと疑うこともなく、間違い続けていることがあります。覚えたはずなのに...
