「予防」のおすすめ記事 35選
「予防」のおすすめ記事一覧です。予防に関する35本の記事をご紹介しています。
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更新日：2026/09/7年齢を重ねると、体内の水分量が減少するだけでなく、暑さやのどの渇きを感じにくくなると言われています。そのため、室内で過ごしていても、気づかないうちに脱水症状が進んでしまう「隠れ脱水」には特に注意が必要... -
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更新日：2026/08/10掃除機をかける、洗濯物を取り出す、低い台で作業するなど、日常生活の中には前かがみになる場面が意外と多くあります。少しの時間なら気にならなくても、前かがみや中腰の姿勢が続くと、腰まわりに負担がかかりやす... -
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更新日：2025/04/7暖かくなってくると窓を開ける機会が増えます。そうなると厄介なのが蚊。自然豊かな場所にお出かけするときもそうですが、あのプーンっていう音はなるべく耳にしたくはありませんし、何よりも刺されると痒くて仕方が... -
更新日：2025/02/23超高齢社会の到来で認知症者数は増加の一途を辿っており、日本では2012年時点の65歳以上の認知症の推定有病率は15％とされ、65歳以上の7人に1人、462万人が認知症です。その数は増加傾向にあり、20... -
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更新日：2023/11/13ショウガはよく利用する野菜のなかでも痛みやすく、保存が難しい野菜です。冷蔵庫の野菜室で保存したら数日で汁っぽくなったり、冷蔵室では逆にカラカラに乾燥するので、購入したらなるべく早く使い切る必要がありま... -
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更新日：2023/10/30肉じゃがやカレーには欠かせない具材として、日本料理で大活躍してくれる野菜といえばじゃがいもです。地味ながら人気の野菜と言えるでしょう。 しかし、芽には毒性があり、誤って食べると吐き気や下痢といっ... -
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更新日：2023/10/29白髪が多く目立つことから、日々悩んでいる方は少なくないでしょう。 主な白髪の原因として知られるのは加齢ですが、ストレスや生活習慣の乱れで年齢問わず白髪ができることもあります。 白髪の発生を... -
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更新日：2023/10/16精米したてのお米が一番美味しいのは分かっているけれど、毎日精米するわけにもいかないので、正しく保存して少しでも長く美味しいご飯を食べたいところです。 そこで今回は精米後のお米を保存するのに最適な... -
更新日：2023/07/12「寝ても抜けない疲れをなんとかしたい！」「家事の合間に一息つくと動けなくなってしまう」と困っている方が多いのではないでしょうか？ 筆者もそのひとり。みんな、疲れていますよね。 それもそのは... -
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更新日：2023/03/8皆さん、健康なご自身の歯は何本残っていますか？80歳で20本残っていない方は要注意！お口の健康と、全身の健康は深く関係しているんです。 80歳を超えても健康な毎日を送りたいと考えている皆さん ...
