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更新日:2021/06/8目の健康を維持する食材を取り入れて、身体の中からケア 長時間のパソコン作業、ことあるごとにスマホのチェック……。現代人にとって目の疲れは深刻な悩み。疲れ目は、肩こりや頭痛などを引き起こす原因にもなっ...
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更新日:2021/06/7友人宅を訪問する時や、取引先の事務所に仕事相手を尋ねる時。 自宅に友人を招いて、お喋りをする時……。 パッと笑顔がこぼれる、気の利いたスイーツがあるといいな。 かしこまったもので...
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更新日:2021/06/4家の片付けをしていて、頭を悩ませるのが、以前に愛用していた服やバッグ、いただいたまま未使用の食器やタオルなど……。もう使わないけれど、捨てるには惜しいものをどうするか。 断捨離で思い切って捨てるのも...
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更新日:2021/06/2血糖値を下げたい!痩せたい!健康でいたい! 健康長寿を意識し始める年齢になると、糖質が気になる人が多くなります。 血糖値の上昇を抑えるために、散歩やジョギングをしたり、また食事制限...
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更新日:2021/06/1眠れない、眠りが浅くて、すぐ目が覚める……。睡眠不足は健康と美の大敵。スッキリと目覚めて、パワフルな一日を過ごすためにも、食べて快眠を目指しましょう。 不眠は中医学で「心(しん)」と...
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更新日:2021/05/31ドラッグストアは、お店ごとに割引の仕組みがありますが、スギ薬局は、割引クーポンが豊富なドラッグストアのひとつです。 割引クーポンの種類が多く、利用条件がゆるいので、うまく使いこなせば家計を大幅に節約...
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更新日:2021/05/28家中をすみずみまで掃除するのに、いったい何種類の洗剤が必要なのでしょうか? 住居用、窓ガラス用、風呂用、トイレ用……。油汚れ、カビ取り、漂白剤……。場所や用途ごとに専用の洗剤を揃えようとすると、たく...
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更新日:2021/05/25「食べる湿布」で身体の中から腰痛を撃退! つらい腰の痛み。湿布など外からだけではなく、身体の中からの対策も重要です。 腰痛は、中医学で「腎」とよばれる臓器と関わりが深いとされ、「腰...
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更新日:2021/05/24去年の7月にレジ袋が有料になってから、もうすぐ1年になります。買い物には必ずエコバッグを持っていく、という習慣がついた方は少なくないでしょう。 でも、習慣になったからこそ、「もう少し、いいエコバッグ...
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更新日:2021/05/21店内ところ狭しと大量の商品が並ぶ、ドン・キホーテ。利用されたことはありますか? 幅広いカテゴリーの商品を、激安価格で取り揃えているディスカウントストアとしておなじみです。 そんなドン・キホーテは、...