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更新日：2021/06/1眠れない、眠りが浅くて、すぐ目が覚める……。睡眠不足は健康と美の大敵。スッキリと目覚めて、パワフルな一日を過ごすためにも、食べて快眠を目指しましょう。 不眠は中医学で「心（しん）」と... -
更新日：2021/05/31ドラッグストアは、お店ごとに割引の仕組みがありますが、スギ薬局は、割引クーポンが豊富なドラッグストアのひとつです。 割引クーポンの種類が多く、利用条件がゆるいので、うまく使いこなせば家計を大幅に節約... -
更新日：2021/05/28家中をすみずみまで掃除するのに、いったい何種類の洗剤が必要なのでしょうか？ 住居用、窓ガラス用、風呂用、トイレ用……。油汚れ、カビ取り、漂白剤……。場所や用途ごとに専用の洗剤を揃えようとすると、たく... -
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更新日：2021/05/25「食べる湿布」で身体の中から腰痛を撃退！ つらい腰の痛み。湿布など外からだけではなく、身体の中からの対策も重要です。 腰痛は、中医学で「腎」とよばれる臓器と関わりが深いとされ、「腰... -
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更新日：2021/05/24去年の7月にレジ袋が有料になってから、もうすぐ1年になります。買い物には必ずエコバッグを持っていく、という習慣がついた方は少なくないでしょう。 でも、習慣になったからこそ、「もう少し、いいエコバッグ... -
更新日：2021/05/21店内ところ狭しと大量の商品が並ぶ、ドン・キホーテ。利用されたことはありますか？ 幅広いカテゴリーの商品を、激安価格で取り揃えているディスカウントストアとしておなじみです。 そんなドン・キホーテは、... -
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更新日：2021/05/18「食べるマッサージ」で つらい肩こりを解消！ 肩がガチガチ、頭まで痛い……。ひどい肩こりは、いろんなトラブルを引き起こします。賢く食べて身体の中から、しっかりともみほぐしましょう。 ... -
更新日：2021/05/17「目に入れても痛くない」とは上手な例えだと思うのですが、孫ができると、可愛くて仕方なくて、目尻は下がり、こころも財布も緩みっぱなしになってしまいますね。 でも、財布の緩みは、要注意です。冷静なこころ... -
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更新日：2021/05/14最近、テレビや雑誌でも見かけることが増え、注目が集まっている業務スーパー。食料品がとにかく安く買えるので、筆者も食費の節約に役立てています。 大人気の業務スーパーですが、実は“さらにお得に”買い物が... -
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更新日：2021/05/11食の力でストレスに強い身体を作る 忙しい現代人に欠かせないのが「ストレス対策」。とりわけ、いまはコロナ渦にあって、ストレスが知らず知らずのうちに蓄積しがち。ストレス要因を排除するのは難しくても、薬膳...
