まめ得クイズ

糖質のかたまり!うどんの糖質は何グラム?

写真:いらすとや

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ツルっと食べられるうどんは、お昼ごはんに最適です。

美味しくてつい食べすぎてしまうこともあるでしょう。

ですが、糖質制限中の方やダイエット中の方は、要注意です!

小麦を使っているうどんは、炭水化物のかたまり。

そのため、カロリーはもちろん、糖質も高い食べ物なのです。

さてここで問題!

茹でたうどん1人前(200g)に含まれている糖質は、何グラムでしょうか?

「糖質のかたまり!うどんの糖質は何グラム?」に解答しましょう!

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