まめ得のタネ

ひと手間加えて、納豆をワンランク美味しく食べる方法

出典:photoAC

 

食卓に欠かせない人気の食材「納豆」。 古くから食され、江戸時代には納豆売りが存在していたといわれるほど昔から愛されてきました。 タンパク質、カリウム、マグネシウム、食物繊維ほか数多くの栄養素が含まれていることから、健康のために毎日納豆を食べているという人も多いのではないでしょうか。 そんな納豆ですが、皆様はどのように食べていますか?添付のタレとからしを入れて、混ぜるだけ?もちろん、これだけでも充分美味しいのですが、実は、ひと手間加えるだけで、もっと美味しい食べ方があるんです。 そこで今回は、栄養満点、納豆をワンランク美味しくする方法についてお届けいたします。

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この記事を書いている人

中山 圭

アウトドアや糖質制限の記事を中心にお届けします。

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