「暮らし」のおすすめ記事 815選
「暮らし」のおすすめ記事一覧です。暮らしに関する815本の記事をご紹介しています。
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更新日：2021/11/5高齢になっても健康に暮らすためには、適度な運動が必要です。運動は筋肉量の維持・増進にとどまらず、認知機能の維持にもよい影響が期待できるそうです。手軽に、そして楽しくできる効果的な運動として「メディカル... -
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更新日：2021/11/5高齢になっても元気でイキイキと毎日を過ごす「生涯現役」というのは多くの人が望むことです。健康に長生きするためには、寝たきりや認知機能の低下が進行する前に、日々の生活習慣に気を遣い、維持していくことが重... -
更新日：2021/11/111月10日はいい手（1110）の日＝ハンドクリームの日。ハンドクリームメーカーのユースキン製薬（株）が2000年に制定した記念日です。この機会に、ご自分の手をじっくり観察してみませんか？ &nbs... -
更新日：2021/10/31腸は体内で消化や吸収などさまざまな役割を担っています。つまり、腸の健康＝全身の健康に直結するのです。そこで、今回は腸内環境を整える「腸活」についてお届けします。なぜ腸内環境を整えることが大切なのか？ ... -
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更新日：2021/10/31散歩の途中、原っぱや道端に群生しているのを見かけるこの草。子どもの頃、そーっと友だちの首筋をくすぐって遊んだ思い出はありませんか。別名ネコジャラシ。猫の眼前で左右に動かすと、夢中になって遊んでくれます... -
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更新日：2021/10/30爽やかな秋の休日は自然に身をおいて、秋の空気を肺にいっぱい吸い込みたくなります。一年でもっとも色鮮やかな季節。耳を澄ませば秋風に乗って、自然が奏でるいろいろな音が聞こえてきます。爽やかな籟。何と読むで... -
更新日：2021/10/29年令を重ねると心配になってくることのひとつが認知機能の低下です。多くの研究者が食生活と認知機能の関係性について調べた結果、たんぱく質を多く摂取している人は認知機能低下のリスクが低いということが分かって... -
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更新日：2021/10/29高齢化が進んでいる日本では認知症患者が年々増加の傾向にあります。さらに、コロナ禍の活動制限によるコミュニケーション不足や運動不足などが原因で、近年は認知機能の低下が懸念されています。そこで、日々の生活... -
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更新日：2021/10/26年齢を重ねると目はさまざまな病気にかかるリスクが高まるといわれています。なかには、放っておくと失明に至ってしまう病気もありますので、早期発見と早期治療が大切です。今回は、60歳を過ぎたら気にしたい目の... -
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更新日：2021/10/25個人で老後資金を貯めるのに代表的なものといえば個人年金保険とiDeCo（個人型確定拠出年金）があります。必要となる老後資金は人それぞれ異なりますが、自分にはどちらが向いているのか迷いますよね。そこで保...
