トップバリュの低糖質商品おすすめ7選
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血糖値を下げたい！痩せたい！健康でいたい！
健康長寿を意識し始める年齢になると、糖質が気になる人が多くなります。
血糖値の上昇を抑えるために、散歩やジョギングをしたり、また食事制限をしたり。
でも、糖質はおいしいから、つらいし続かないという人も多いと思います。
最近では、いくつものメーカーから、「低糖質だけれどおいしい」食品が発売されるようになりました。上手に利用して、低糖質生活が続くといいですね。
今回は、トップバリュの糖質カットに特化した商品を７つ、ご紹介します。
冷凍食品、レトルトのほか、お菓子、スイーツなど品ぞろえも豊富で、価格も手ごろ。
気になる味も、大満足のおすすめばかりです。
低糖質なのに安くて美味しい！
トップバリュの低糖質商品は、100円程度から買えるものが多く、毎日の生活に取り入れやすいのがうれしいところ。
また、トップバリュの糖質制限商品は、“おいしく糖質管理”がコンセプト。低糖質とは思えないほど、味のクオリティが高いです。
「食べたいのに食べられない」という我慢は、ストレスにも繋がります。
トップバリュの商品に置き換えれば、糖質制限中でも我慢とは無縁！ストレスフリーで糖質制限やダイエットに励むことができます。
筆者がよく購入しているおすすめの商品は、次の7つです。
おすすめ① お米のかわりに食べる6種の彩り野菜 267円（税込み）
出典：トップバリュ公式ページ
冷凍野菜はたくさんありますが、この商品には6つの野菜が入っているのがうれしいところ。
1袋で、カリフラワー、ズッキーニ、にんじん、黄色にんじん、ブロッコリー、ほうれん草が手軽に摂れます。
お米の代わりに食べれば、糖質は1/20にまで抑えられるそう。
チャーハンなどの炒めご飯やスープの具としても便利です。
筆者は小さい子どもがいるので、離乳食の具として大活躍しました。
おすすめ② お米のかわりに食べるブロッコリー 267円（税込み）
出典：トップバリュ公式ページ
細かく刻まれている冷凍ブロッコリーです。
いつものご飯に、この冷凍ブロッコリーを混ぜるだけで、手軽に糖質カットができます。
白いご飯は食べたいけれど、カロリーや糖質が気になる方は、1つ買っておくと便利です。
おすすめ③ おいしさと糖質のバランス うどん いりこだし159円（税込み）
出典：トップバリュ公式ページ
小麦粉が原料のうどんは、まさに糖質のかたまり！
糖質制限をしている方にとっては、食べたくても食べられないものの1つでしょう。
トップバリュのうどんなら、185g入りで糖質が16.5g！
普通のゆでうどんには、1人分（200g）あたり40g程度の糖質が含まれていることと比べると、かなり低い数値です。
もっちりとした太麺なので、食べ応えもありますよ。
おすすめ④ とうふ麺 105円（税込み）
出典：トップバリュ公式ページ
疲れていて食欲がないときや、あっさりしたものが食べたいとき、食事のメニューに困りませんか？
そんなときは、さっぱり食べられる「とうふ麺」がおすすめです。
とうふが麺状になっていて、そうめんのようにつるっと食べられます。
糖質は0.2g。カロリーも25kcalと低く、ダイエット中や小腹がすいたときにもピッタリ！
低脂肪豆乳に漬けてあるので、汁ごとスープにして食べても美味しいですよ。
おすすめ⑤ 低糖質キーマカレー 98円（税込み）
出典：トップバリュ公式ページ
ごはんと濃い味のルーがあわさったカレーライスは、糖質が多い食事の代表格。
1人分は約100gオーバー。糖質制限中で食べるのを我慢している方も少なくないでしょう。
そんな方でも、トップバリュのレトルトカレーなら我慢することなく食べられます。
糖質は驚きの5.3g。味も薄くなく、しっかりとろみがあって、辛みも絶妙。
ごはんが進んでしまう味なので、食べすぎには注意です。
おすすめ⑥ 糖質40％オフ 食物繊維入りパン粉 159円（税込み）
出典：トップバリュ公式ページ
たっぷりの油を使う揚げ物は、美味しいけれど、糖質とカロリーが気になります。
そんな揚げ物は、トップバリュの糖質オフパン粉を使って、手作りしませんか？
40％糖質をカットしていますが、食感や味は普通のパン粉とまったく同じ。
サクサクに仕上がって、とても低糖質とは思えません。
糖質制限で揚げ物を避けている方も、このパン粉を使えばレパートリーが広がりますよ。
おすすめ⑦ おいしさと糖質のバランス シュークリーム 105円（税込み）
出典：トップバリュ公式ページ
ダイエット中、甘いものを食べると罪悪感がありませんか？
そんなときでも、トップバリュの低糖質シュークリームなら大丈夫。
糖質は8.14ｇ、カロリーも1個あたり151kcalと半分以下です。
筆者も何度か食べていますが、クリームがたっぷり入っていて、1個で満足感がありました。
糖質制限中やダイエット中のおやつとして最適です。
まとめ
トップバリュの低糖質商品は、イオン系のスーパーやマックスバリュなどで手に入り、
どれも値段が手ごろで買いやすいです。
また、味も通常のものとほぼ同じ。
味が薄い、美味しくないといった理由で低糖質食品が苦手な方も、トップバリュの商品なら口に合うかもしれません。
食べたい食事を楽しみながら、糖質制限やダイエットに励みましょう。
