写真：illustAC
むくみがひどいと、気分も落ち込みますね。
どのような対策をされていますか？
中医学では、体内の水分をつかさどる「脾」の働きが弱くなると、水の巡りが悪くなって、むくみを引き起こしやすくなると考えます。日本の気候は高温多湿のため、脾が弱い人が多いとか。台風の前など、むくんだり、頭が重くなったりといった症状が現れる方は、脾が弱い証拠なのだそうです。
さて、むくみには季節要因もあり、1年のうちで、最もむくみやすい時期があるといいます。それは、どの時期かわかりますか？
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