まめ得クイズ

「養心安神」って何の神様?

写真:illustAC

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睡眠はしっかり取れていますか?

目覚めはスッキリ、清々しい朝をお迎えですか?

さて、何かの神様のような「養心安神」は「ようしんあんじん」と読みます。

残念ながら、神様ではありません。

中医学で用いられる、「心を養い精神を安定させる」という効能のひとつ。

安眠にも効果がある、この養心安神の効能を持つ代表的な食材とは、何でしょうか?

次の4つから、お選びください。

「「養心安神」って何の神様?」に解答しましょう!

 

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