脱ぺたんこ髪！洗い方と乾かし方を変えるだけでボリュームアップ
出典：photoAC
若い頃は、髪の悩みなんてなかったのに、、、
年齢を重ねるとともに髪が細くなってボリュームが出ない、ぺたんこ髪でヘアスタイルが決まらないなど、髪質の変化によって悩まれている方もおられるかもしれません。
今回、いつものシャンプーや乾かし方を工夫することで、ぺたんこになった髪をふんわり仕上げる「まめ得」ワザをお届けします。
夜のひと工夫で、朝のセットが格段に楽になりますよ！
頭皮をしっかり洗うこと！
出典：photoAC
まず、シャンプーする前にブラッシングします。シャンプーの泡立ちが良くなり、髪のもつれを解き、もつれによる抜け毛の予防にもつながるので、ぜひ習慣づけてほしいと思います。
そして、シャンプーの前にお湯でしっかり予洗いをしてあげることが大事です。髪の汚れの約7割はお湯で落ちるといわれており、頭皮マッサージを兼ねてしっかりお湯で洗ってあげることで、シャンプーの量が最小限ですみます。
シャンプーした後は、コンディショナー（リンス）は頭皮ではなく髪全体に揉み込みます。頭皮につけてしまうと、乾かした時に髪の毛が重たくなり、ぺたんこ髪の原因にもなります。
脱ぺたんこ髪！3ステップの乾かし方
出典：筆者にて撮影（逆毛にしてドライヤーを当てる）
ボリュームを出すのに最も重要なのが、ドライヤーのかけ方！
かけ方次第で、髪のボリュームに大きな差が出ます。かんたん3ステップで、ふんわりボリュームアップ！
1.髪の流れに逆らって、髪の根本から
後頭部→側頭部→前頭部の順に、髪の生えている方向とは逆にドライヤーをあてて乾かします。
毛流れに沿って乾かすと、ぺたんこ髪の原因になるので、毛流れとは逆にかきあげるように乾かします。
2.頭頂部は髪の毛をしっかりと立てて
ぺたんこ髪の大きな要因ともいえる髪の分け目。
髪の分け目や前髪はしっかりとたてて、1同様に毛流れとは逆にしっかりとドライヤーをあてます。
コツは、根本からしっかり乾かしてあげることです。
3.冷風で冷やす
最後の仕上げとして、髪を起こした状態のまま冷風をあてます。
冷風で、髪のキューティクルが閉じ、形が固定されるため、ボリュームアップしたヘアスタイルが朝まで続きます。
朝セットする場合は、トップの髪の根元を濡らして夜同様の乾かし方をすれば、ボリュームが蘇ります！
まとめ
筆者も若い頃に比べ、髪質がかなり変わりました。特に髪の毛が細くなり、トップにボリュームが出なくなって悩んでいました。そんな時に、洗い方や乾かし方を知って以来、夜きちんと実践することで、朝のセットも格段に楽になりました。
ボリュームのあるヘアスタイルになるだけで若々しい印象になり、お出かけも楽しくなります！
