「健康」のおすすめ記事 277選
「健康」のおすすめ記事一覧です。健康に関する277本の記事をご紹介しています。
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更新日：2022/01/28最近、高齢者向けや介護食の域を超えて、健康を大切に考える大人世代の間で人気上昇中の宅配弁当「ベネッセのおうちごはん冷凍」。バランス健康食として３つのセットが用意されています。ひとつは、「和食・洋食、肉... -
更新日：2022/01/28宅配弁当は介護食や高齢者向けのものという思い込みは、もう捨てたほうが良いかもしれません。 「ひとりの食事に大変便利。おいしいし栄養価も考えてある」と、宅配弁当の魅力を理解し、利用して... -
更新日：2022/01/25「鰐梨」。これはある果実のことを指すのですが、わかりますか？ 答えは、「アボカド」。和名では「ワニナシ」と呼ぶそうです。 「ワニナシ」の由来は、Avocadoの英語表記であるAlligat... -
更新日：2022/01/10体型は標準的で、それほど太ってもいないのに、下腹だけぽっこり出ているという悩みを持つシニアの方が多くいらっしゃいます。なぜ年齢を重ねると下腹が出てきてしまうのでしょう？ “下腹ぽっこり”の原因と解消方... -
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更新日：2022/01/3料理などでお馴染みのスパイス「シナモン」。 パッと見は木の枝のようですが、手に取って匂いを嗅ぐと、びっくりするほどエキゾチックで、どこか懐かしい香りがします。 料理に使うだけでなく、体調も... -
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更新日：2022/01/2最近の健康ブームに伴い、スーパーやコンビニにも数多くの低糖質食品が置かれるようになりましたね。 そんな中、健康志向の人たちに支持されているのが低糖質の麺類。これらは自宅で気軽に食べることができる... -
更新日：2021/12/27年齢を重ねると、身体能力や柔軟性の低下、体型の変化などの影響で、少しずつ着替えが困難になってくることも。そうなると、着替えが楽ちんな服選びも必要になってきます。たとえば、指先が動かしにくくてボタンが留... -
更新日：2021/12/27日々何気なく行っている着替えという動作ですが、年齢を重ねると体型の変化や身体能力の低下などで、介助までは必要ない方でも徐々に着替えが困難になってきます。今回は高齢者の服、なかでもパジャマ選びのポイント... -
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更新日：2021/12/25体を動かすことの重要性は分かっていても、膝が痛くて曲げられなかったり、腕が上がらないといった悩みを持つ方もいらっしゃると思います。そういった方が無理なく椅子に座って行えるヨガの動きをご紹介しましょう。... -
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更新日：2021/12/23シニアの方が無理なくできるヨガをお届けする第２回目。今回は体をほぐして心を穏やかにするリラックスヨガをご紹介します。前回に続き、Nicostudio代表でヨガインストラクターの柴田淳子さんに教えていた...
