「健康」のおすすめ記事 277選
「健康」のおすすめ記事一覧です。健康に関する277本の記事をご紹介しています。
-
更新日:2022/11/20インドを原産としシソ科に属する一年草であるバジル。イタリア料理で多用され、バジリコの名称でも広く知られます。ほうれん草をひと回り小さくしたような瑞々しく柔らかな葉を持ち、まろやかで爽やかな香りが特徴的...
-
更新日:2022/11/13レモンバームは、レモンに似た爽やかな香りのするシソ科のハーブです。 別名「メリッサ」とも言われるレモンバームは、古くから長寿のハーブとして親しまれており、認知症の予防や脳機能の維持に...
-
更新日:2022/10/30ハンバーグのレシピを見れば必ず出てくるのが「ナツメグ」です。基本的にパウダー状になったものを使用しますが、これはインドネシアのモルッカ諸島原産の果実「ニクズク」の種の中心部分をパウダーにした物です。 ...
-
更新日:2022/10/23「最近、足腰が衰えてきた」と感じることはありませんか。例えば、次のようなこと。 □つまずきやすくなった □片足立ちで靴下を履けない □階段を昇るのに手すりが必要 □続けて歩ける距離が短くなった...
-
更新日:2022/10/23足腰の筋力は50代から急激に低下するとか、平均寿命より健康寿命は10年前後短くて※、人生最後の10年間前後は健康上の問題で日常生活に支障をきたしたり、介護が必要になる場合が多いなど、何かと気になる情報...
-
更新日:2022/10/23年齢を重ねると、高血圧や糖尿病など国民病/生活習慣病に悩む人が増えてきます。そこに加えて、慢性腎臓病(CKD)が新しい国民病として注目されているといいます。ご存知でしたか? その患者...
-
更新日:2022/10/19高血圧や糖尿病などに悩む人が大勢いますが、慢性腎臓病(CKD)が新しい国民病として注目されています。慢性腎臓病(CKD)とは腎障害や腎機能の低下が持続する病気で、放っておくと血液透析などが必要になる怖...
-
更新日:2022/10/16中華料理のお店で定番の、独特の香りと風味を放つジャスミンティー。その名の通り、ジャスミンの花によって香りづけられたお茶がジャスミンティーです。 ジャスミンは一般的に美容に良いとされて...
-
更新日:2022/10/12薬膳において、血行促進に絶大な効果を誇るのがサバ。いま現代人にとって問題となっているのは「血の巡り」の悪さです。忙しい毎日を送る現代人が陥りがちな運動不足、過労、ストレスは血流を滞らせる大きな原因にな...
-
更新日:2022/10/9中華、特に四川料理に欠かせないスパイスといえば「花椒(ホアジャオ)」。舌がしびれるような辛さを指す「麻味」が特徴で、独特な風味にハマる人も続出。さらに、実は生薬としても使われているほど健康効果もたっぷ...