食べ物クイズ：脾の働きが弱るとたるみが……。おすすめの食材は？
写真：photoAC
中医学で「脾」と呼ばれる臓器。この臓器は、飲食物の消化・吸収をつかさどり、摂取した栄養を「気」に変えて全身に送る働きがあるそうです。だから、「脾」の働きが弱ると気を生み出すことができず、新陳代謝はダウン。肌の代謝も下がり弾力がなくなってくるのだとか。
この「脾」をパワーアップするおすすめの食材がありますよ。それは、次のどれでしょうか。
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