新着記事一覧
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更新日：2021/12/7寒さがつのり、風邪対策が必要な季節。風邪は気配を感じたら、すかさず手を打てば風邪薬を飲まなくても、食事で回復をはかれます。 薬膳的風邪対策で重要なのは、まず自分がいま、「どんなタイプ... -
更新日：2021/12/6「体が冷えてぐっすり眠れない」「手足が凍えるように冷たい」など、12月に入り冷えに関する悩みが深刻になっている方は少なくありません。 体が冷えやすい方は、もしかしたら不調を抱えている... -
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更新日：2021/12/6ここ数年、健康志向の高まりとともに、糖質を大幅にカットした低糖質製品をスーパーやコンビニでも見かけるようになりました。 糖質が高いとされるご飯、パン、麺類から、お菓子、甘いデザートな... -
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更新日：2021/12/5炭水化物は、脂質、タンパク質とともに3大栄養素のひとつに数えられる栄養素で、主に脳や体を動かすエネルギー源として利用されています。 実は炭水化物の中には、体内に吸収されてエネルギー源となる「糖質... -
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更新日：2021/12/4今年も残り１ヶ月を切りました。お歳暮に年賀状、忘年会にクリスマス。会社勤めの人は業務が年末進行になりますし、大掃除や帰省の準備など新年を迎えるための準備も大変な時期になりました。師走と呼ばれるのもわか... -
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更新日：2021/12/3スパイシーさと甘さの入り混じった匂いのするスパイス「クローブ」。 丁字や丁子という名前で売られていることもあるので、知っている人も多いのではないでしょうか。 様々な... -
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更新日：2021/12/3「シルバーカー」と聞いてもピンとこないという方も多いのではないでしょうか。日本ではシルバーカーではなく「手押し車」と呼ぶこともありますが、足腰が弱くなってきているシニア世代の歩行を補助する目的で使用す... -
更新日：2021/12/2鏡を見ると日々増えてきているように感じるシワ。顔にシワができてしまう原因は加齢だけなのでしょうか？ 最近ではシワの予防だけでなく、できてしまったシワの改善が期待できる「シワ改善」を謳った化粧品も発売さ... -
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更新日：2021/12/1先月に続き、「dポイントお得術」のルーレットにチャレンジします。 ご存じない方のために。らくらくまめ得のLa Pointはdポイントに交換できます。基本的にLa Point 100ポ... -
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更新日：2021/12/1年齢を重ねても元気でいるためには、体を動かすことが大切です。健康のためにウォーキングを日課にされている方もいらっしゃるかと思いますが、みなさんは自分に合った靴を選べているでしょうか？ 靴が足に合ってい...
