新着記事一覧
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更新日：2021/12/28年末年始、忘年会に新年会とお酒を飲む機会が多いシーズン。楽しくてつい、うっかり飲み過ぎて、翌朝、猛烈に具合が悪い……。今回は、つらい「二日酔い」をスッキリ改善する薬膳について紹介します。 ... -
更新日：2021/12/27近年話題の“オイル美容”。乾燥対策としてはもちろん、肌の保湿力を高めることもできると人気です。まめ得世代にとってはエイジングケアとしても頼もしいお手入れ方法です。早速オイルの選び方やお手入れ方法をご紹... -
更新日：2021/12/27日々何気なく行っている着替えという動作ですが、年齢を重ねると体型の変化や身体能力の低下などで、介助までは必要ない方でも徐々に着替えが困難になってきます。今回は高齢者の服、なかでもパジャマ選びのポイント... -
更新日：2021/12/26冬になるとカサついたりひび割れたりする“かかと”。靴下やストッキングを履くときに、引っかかってしまうこともしばしば。そこで、ガサガサのかかとを解消するためのお手入れ方法をご紹介しましょう。 &nbs... -
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更新日：2021/12/25体を動かすことの重要性は分かっていても、膝が痛くて曲げられなかったり、腕が上がらないといった悩みを持つ方もいらっしゃると思います。そういった方が無理なく椅子に座って行えるヨガの動きをご紹介しましょう。... -
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更新日：2021/12/24島根県の魅力を美肌の観点から紹介するプロジェクト「BIHADA Beautyclip」。そのプロジェクトから、公式アンバサダーに就任した温泉専門家・植竹深雪さんによる温泉の入り方や美肌県しまねの温泉ス... -
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更新日：2021/12/24お正月が近づいてきました。そろそろ大掃除に取り掛からなくてはなりません。おせちの準備もしなきゃ。お歳暮を出し、年賀状を投函し、たくさんの仕事を片付け、12月は慌ただしく過ぎていきました。新年を迎えるた... -
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更新日：2021/12/23シニアの方が無理なくできるヨガをお届けする第２回目。今回は体をほぐして心を穏やかにするリラックスヨガをご紹介します。前回に続き、Nicostudio代表でヨガインストラクターの柴田淳子さんに教えていた... -
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更新日：2021/12/222021年も残りわずかとなりました。みなさん、この一年間、本当にお疲れさまでした。がんばりましたね！ 一年間がんばった自分に、年の最後くらいはご褒美をあげましょうよ。 dポイントのク... -
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更新日：2021/12/21最近、胸がしょっちゅうドキドキする。少し動いただけなのにすぐ、息切れがする……。食の力で、気になる動悸の改善に努めましょう。 出典：photoAC 中医学におい...
