私たちの骨は約◯年サイクルで生まれ変わっている。ご存じ？
写真：Shutterstock
肌や髪と同様に、骨も新陳代謝を繰り返しています。健康な骨の維持が私たちにはとても重要ですが、体力や視力と違って自覚症状がないため、骨の健康状態を意識することは難しいですね。
まず、骨の生まれ変わりのサイクルを知っておきましょう。骨は、何年で新しい骨に生まれ変わるのでしょうか。
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