「薬膳アテンダント」のおすすめ記事 86選
「薬膳アテンダント」のおすすめ記事一覧です。薬膳アテンダントに関する86本の記事をご紹介しています。
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更新日：2022/08/31らくらくまめ得で連載記事「からだに美味しいお取り寄せ」や「かんたん！スーパーの食材で作るゆる薬膳。」を執筆いただいている、薬膳アテンダント池田陽子さんの新刊「中年女子のゆる薬膳。腎を鍛えて更年期を乗り... -
更新日：2022/08/31みなさん、こんにちは。 まめ得編集部では、日頃のらくらくまめ得ご愛顧のお礼として「読者プレゼント企画」を実施することになりました。今回は、その第１回。どんどんご応募くださいね。 好評をいただければ... -
更新日：2022/03/15薬膳のもととなる中医学では、耳鳴りにはふたつのタイプがあるとしています。ひとつは、腎の衰えによる耳鳴りとされ、「ジー」とセミの鳴き声のような低い音が特徴。加齢や疲労によって腎の働きが弱ると現れやすいそ... -
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更新日：2022/03/15周りで何か音がしているわけではないのに、ひんぱんに変な音が耳の奥に響く……。ひんぱんに続く耳鳴りは生活の質を下げる原因になってしまいます。食養生で改善をはかりましょう。 中医学では耳... -
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更新日：2022/03/13月を迎え、ほんのり温かくなってきたら、重いコートを脱ぐとともに、身体の中の「ゴミ」も投げ捨てましょう。じつは「春はデトックスに最適の季節」なのです。 中医学では健康で美しい身体を作... -
更新日：2022/03/1春は新陳代謝がアップしてデトックスするのに好都合な季節。冬の間に溜め込んだ毒素や余分な脂肪、老廃物を体から追い出そうとするそうです。さらに、春のデトックスはダイエットにも効果的なんですって。 デトッ... -
更新日：2022/02/22中医学によると、花粉症は体内のエネルギーである「気」が不足し、体力が落ちて免疫力が低下、アレルギー物質が身体に進入して症状を引き起こしてしまうと考えます。 気を生みだすのに大切な臓器「脾」を強めると... -
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更新日：2022/02/22くしゃみ、鼻水がとまらない、目がかゆい……。花粉症がつらい季節。薬膳で、身体の中からしっかりとバリアーをはりましょう。 中医学では花粉症を引き起こす理由として、目には見えない体内のエ... -
更新日：2022/02/15爪は中医学で「肝」とよばれる臓器と関係が深いとされ、肝の働きが衰えると爪にトラブルがあらわれると考えられます。つまり、血色がよくてシワがなく、つやがある健康的な爪であれば肝も健康であるということ。爪は... -
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更新日：2022/02/15最近爪が割れやすい、二枚爪になりがち、でこぼこ……。 意外と指先は人に見られているものです。手元の身だしなみは重要。そして美しい爪こそ、指先の最高のおしゃれです。薬膳で、清潔感のある...
