健康クイズ：爪を健康に保つためにおすすめの手軽なおやつは？
写真：photoAC
爪は中医学で「肝」とよばれる臓器と関係が深いとされ、肝の働きが衰えると爪にトラブルがあらわれると考えられます。つまり、血色がよくてシワがなく、つやがある健康的な爪であれば肝も健康であるということ。爪は健康のバロメーターなのです。
さて、爪の健康のためにおすすめしたい食材はいろいろとありますが、おやつとして手軽に摂り入れたいものがあります。それは次のどれでしょうか。
まめ得クイズ
会員登録／ログイン
新着記事
-
連載
更新日：2024年4月20日野鳥は自然の美しさや多様性を象徴する生き物です。野鳥を観察することは、心身の健康や環境への関心にも良い影響を与えますね。 しかし、野鳥は人間の活動や気候変動などによって脅かされています。野鳥の... -
連載
更新日：2024年4月19日結婚や同棲のタイミングで、ダブルサイズのマットレス購入を検討する方は多くいるでしょう。 ダブルサイズマットレスは、大人2人で寝ることを想定して横幅が140cmで作られていることが一般... -
連載
更新日：2024年4月19日マットレスを見直して、睡眠の質を改善したいと考えている方は少なくないでしょう。 オーストラリアで作られたコアラ・マットレスは、睡眠の質を大きくアップさせるアイテムとしてSNSやブログ... -
連載
更新日：2024年4月19日今回は新潟県上越市の老舗料亭による、絶品の「うなぎの蒲焼き」をご紹介します。 薬膳において、うなぎはパワーの高い食材。中医学において老化をつかさどる「腎」とよばれる臓器の働きを高め、... -
-
連載
更新日：2024年4月18日ここはひだまり町。 やさしい老夫婦とのんびり暮らす二匹の猫マメとトクの日常を、“間違い探し” 絵日記でお届けします。 最近、ツバメを見ることが少なく... -
更新日：2024年4月18日心地よい睡眠を実現するためには、身体に適したマットレスの選択が不可欠です。 マットレスにはさまざまな種類があり、基準にすべきポイントもいくつかあります。 マットレス... -
連載
更新日：2024年4月18日体が沈み込みにくい硬めのマットレスは、硬めの質感を好む方、寝返りができず肩や腰に痛みを感じている方に向いています。 しかし硬めのマットレスにはさまざまな種類があり、どのアイテムを選べ... -
更新日：2024年4月18日マットレスを直置きすれば、ベッドフレームを購入する必要がないため、コストや労力をかけずに寝る場所を確保できると考えていませんか？ 本来マットレスは、ベッドフレームの使用を想定して作ら... -
-
更新日：2024年4月17日初めての一人暮らしでは、最適なベッドを選ぶことは簡単ではありません。 一人暮らしを始める際の家具選びでは、部屋のサイズや収納により制限をともなうケースもあり、現実的な使用感の想定が大... -
更新日：2024年4月17日朝起きると腰が痛かったり、腰痛でぐっすりと眠れなかったりという悩みを抱えていませんか？ 腰痛を和らげなければ質の高い睡眠が取れず、徐々に疲労が蓄積してしまいます。 ...
おすすめサービス
ページ準備中
しばらくおまちください。
