「健康クイズ」のおすすめ記事 9選
「健康クイズ」のおすすめ記事一覧です。健康クイズに関する9本の記事をご紹介しています。
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更新日：2023/07/21夏バテ撃退にはタコもおすすめです。身体の余分な熱を冷ます働きがあるのだとか。タコは、人間のエネルギー源である気と、身体を滋養する栄養成分である血を補い、パワーアップにおすすめの食材です。 さて、タコ... -
更新日：2022/02/8薬膳のもとになる中医学では、頭痛は頭部の血行が悪くなったり栄養が不足して起こると考えられ、「気巡り不良タイプ」「血巡り不良タイプ」「血不足タイプ」「水分過剰タイプ」と４つのタイプがあるとしています。 ... -
更新日：2022/02/1薬膳のもとになる中医学では、頭痛は頭部の血行が悪くなったり栄養が不足して起こると考えられ、「気巡り不良タイプ」「血巡り不良タイプ」「血不足タイプ」「水分過剰タイプ」と４つのタイプがあるとしています。 ... -
更新日：2022/01/4中医学の最古の医学書である『黄帝内経』によると、女性の場合、「生理がはじまるのが７の倍数の14歳。21歳で女性としての身体ができあがり、28歳が女性として身体が最も充実。35歳になるとシワができはじめ... -
更新日：2021/12/14風邪かな？と思ったら、自分の風邪がどのタイプなのか、まず症状を見極めましょう。早めに手を打てば、食事で回復できることも多いそうです。 薬膳では、風邪のタイプを「冷え風邪」と「熱風邪」に分けて考えます... -
更新日：2021/12/7風邪の気配を感じたら、すかさず手を打てば食事で回復できることも多いとか。でも、自分の風邪がどのタイプなのか、まず症状を見極めることが大切です。薬膳では、風邪のタイプを「冷え風邪」と「熱風邪」に分けて考... -
更新日：2021/11/23頻尿や排尿時の痛み、不快な残尿感……。膀胱炎には様々な症状がありますが、経験者でないとわからない悩みですね。記事では、膀胱炎の改善におすすめの食材やレシピを紹介していますが、利尿作用の高い食材も意識し... -
更新日：2021/11/12ぐっすりと深く眠れていますか？睡眠で休養がとれていない、不眠があると感じている人が多いと聞きます。この傾向は加齢とともに増加していることがわかっているそうですが、60歳以上の人では、何人に1人が睡眠で... -
更新日：2021/11/5高齢になっても健康に暮らすためには、適度な運動が必要です。運動は筋肉量の維持・増進にとどまらず、認知機能の維持にもよい影響が期待できるそうです。手軽に、そして楽しくできる効果的な運動として「メディカル...
