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更新日:2021/05/18「食べるマッサージ」で つらい肩こりを解消! 肩がガチガチ、頭まで痛い……。ひどい肩こりは、いろんなトラブルを引き起こします。賢く食べて身体の中から、しっかりともみほぐしましょう。 中医学...
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更新日:2021/05/17「目に入れても痛くない」とは上手な例えだと思うのですが、孫ができると、可愛くて仕方なくて、目尻は下がり、こころも財布も緩みっぱなしになってしまいますね。 でも、財布の緩みは、要注意です。冷静なこころ...
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更新日:2021/05/14最近、テレビや雑誌でも見かけることが増え、注目が集まっている業務スーパー。食料品がとにかく安く買えるので、筆者も食費の節約に役立てています。 大人気の業務スーパーですが、実は“さらにお得に”買い物が...
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更新日:2021/05/11食の力でストレスに強い身体を作る 忙しい現代人に欠かせないのが「ストレス対策」。とりわけ、いまはコロナ渦にあって、ストレスが知らず知らずのうちに蓄積しがち。ストレス要因を排除するのは難しくても、薬膳...
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更新日:2021/05/6かわいい孫の笑顔を見ると、ついお財布の紐が緩んでしまうものですよね。 筆者は乳幼児を3人子育て中ですが、帰省の際やお祝いの節目ごとに、父母から子どもたちへお祝い金やおもちゃなどをもらっています。 ...
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更新日:2021/05/6むらさきのパッケージでおなじみのごはんのお供「ゆかり」シリーズ。 ごはんにふりかけたり、混ぜておにぎりにしたり、昔からある商品なので知っている方も多いと思います。 その「ゆかり」シリーズに、最近新...
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更新日:2021/05/6どこかへ行きたいなぁと思った時、一緒に行く人との間で意見が割れる時という経験はありませんか? 友人の1人は「お買い物に行きたい」、もう1人は「観光のようにゆっくりとできるところに行きたい」となった場...
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更新日:2021/05/6朝の散歩をしていると、カフェやレストランのモーニングセットの告知を見たことがあると思います。朝食を外で食べると、気分も変わって1日を楽しく元気に過ごすきっかけにもなるかも、と思ったことありませんか。 ...
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更新日:2021/05/6豆類やブロッコリー、うずらの卵など「パワフルフード」で免疫力を高める 新型コロナウイルスが落ち着かなくて、心配な毎日が続きますね。マスク、手洗い、うがいはもちろんのこと、そのまえに、病気に罹りにくい...
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更新日:2021/05/6家計のことを考えると、日々の節約に知恵と情報は欠かせませんね。特に節約の幅が出やすいのが食費。できるだけ安く食材を購入することが大事ですね。 全国展開型や地元密着型など、色々なスーパーがあります...










