まめ得クイズ

筋肉のこわばりをゆるめるのにオススメの飲み物は?

写真:photoAC

 

スポーツの秋です。でも、普段使っていない筋肉を急に動かすと、翌日(翌々日?)は筋肉痛で苦しむことになりますから、ご注意ください。普段から体を動かす習慣が大切ですが、筋肉痛を改善する飲み物としておすすめしたいものがあります。次の4つのうち、どれでしょうか。

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