まめ得のタネ
-
連載
更新日：2021/11/23最近、スーパーやコンビニ、ネットでもよく目にする低糖質の文字。それだけ世の中で関心が持たれている証と言えそうですね。 その理由は、糖質の過剰摂取により、肥満や先々の健康を害してしまう... -
更新日：2021/11/22寝起きに鏡を見ると目の下がむくんでいることはありませんか？ 目の下にむくみがあると表情が疲れて見えたり、女性でしたらその後の化粧のノリが悪くなることも。原因や対策、解消方法を知って目の下のむくみを撃退... -
更新日：2021/11/21爪に凹凸やささくれなどがあると手もとの老い感がUPしてしまいます。 指先や足先など末端が美しい人は若々しく見えるものです。服装や髪型などの身だしなみには気を遣っているのに、爪は手抜きをしがちな方も多い... -
連載
更新日：2021/11/20最近ではあまり見かけることもなくなりましたが、この季節、旅館に旅すれば客室に備えられているかもしれません。 学生時代を思い出してみれば、実家の母が下宿に用意してくれていたという方もい... -
-
更新日：2021/11/19健康はもちろん、美の源でもある“良質なたんぱく質”。老化防止のためにも積極的に摂取したいものです。そこで、毎日の必要量やおすすめの食材をご紹介しましょう。 たんぱく質... -
更新日：2021/11/18お歳暮シーズンが近づいてきました。 と言っても、そもそもお歳暮を贈らないという方も多いようですね。 でも、新型コロナの影響がようやく落ち着いて、お世話になった方や大切な友人に久しぶ... -
連載
更新日：2021/11/17このまま新型コロナは落ち着いて、以前の日常は戻ってくるのでしょうか。そう願いたいばかりの今日このごろですが、少しずつ慎重に、夫婦や家族で、身近な友だちと、久しぶりに楽しい外出をする機会が増えてきました... -
連載
更新日：2021/11/16昨今の健康志向ブームに伴い、糖質をカットした食品が増えてきました。 糖質を過剰に摂取し続ける生活を送ると、肥満だけではなく、糖尿病のリスクも出てくるということが世の中に浸透し始めたこともあり、こ... -
-
更新日：2021/11/15コロナ自粛でおうち時間が増えていた時はみなさんもスマホを使うことが多かったのではないでしょうか。 最近はやっと緊急事態宣言も開けて少しづつ外に出る機会も増えてきましたよね。 ここで... -
更新日：2021/11/15年齢を重ねると体のあちこちに不具合が生じてきます。そのなかでも悩まされている人が多い症状は腰痛ではないでしょうか。腰痛を引き起こす原因は何なのか？ 痛みを緩和する方法などを体のプロである鍼灸師の後藤 ...
