「健康」のおすすめ記事 277選
「健康」のおすすめ記事一覧です。健康に関する277本の記事をご紹介しています。
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更新日：2021/11/5高齢になっても元気でイキイキと毎日を過ごす「生涯現役」というのは多くの人が望むことです。健康に長生きするためには、寝たきりや認知機能の低下が進行する前に、日々の生活習慣に気を遣い、維持していくことが重... -
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更新日：2021/11/2スパイスを使う料理といったらカレー。たくさんのスパイスを絶妙な配合で合わせて、魔法の味を作り上げてくれますよね。 そのイメージが強いからか、スパイスはカレーばかりで使われるイメージがあるかもしれ... -
更新日：2021/10/31腸は体内で消化や吸収などさまざまな役割を担っています。つまり、腸の健康＝全身の健康に直結するのです。そこで、今回は腸内環境を整える「腸活」についてお届けします。なぜ腸内環境を整えることが大切なのか？ ... -
更新日：2021/10/29年令を重ねると心配になってくることのひとつが認知機能の低下です。多くの研究者が食生活と認知機能の関係性について調べた結果、たんぱく質を多く摂取している人は認知機能低下のリスクが低いということが分かって... -
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更新日：2021/10/29高齢化が進んでいる日本では認知症患者が年々増加の傾向にあります。さらに、コロナ禍の活動制限によるコミュニケーション不足や運動不足などが原因で、近年は認知機能の低下が懸念されています。そこで、日々の生活... -
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更新日：2021/10/26年齢を重ねると目はさまざまな病気にかかるリスクが高まるといわれています。なかには、放っておくと失明に至ってしまう病気もありますので、早期発見と早期治療が大切です。今回は、60歳を過ぎたら気にしたい目の... -
更新日：2021/10/24体を温める食材として知られている生姜は、漢方の生薬としても利用されています。寒さが厳しくなるこれからの季節、ぜひ食卓に取り入れたいですね。そこで、生姜が体にもたらす嬉しい働きをおさらいしつつ、より効果... -
更新日：2021/10/22食卓に欠かせない人気の食材「納豆」。 古くから食され、江戸時代には納豆売りが存在していたといわれるほど昔から愛されてきました。 タンパク質、カリウム、マグネシウム、食物繊維ほか数多くの栄養... -
更新日：2021/10/19顔の印象は下半分で決まるといっても過言ではありません。そして、大きく顔の印象を変えてしまうのが「シワ」の存在です。とくに年齢を重ねると目立つようになるのが、顎あたりにできる「梅干しジワ」。いつまでも若... -
更新日：2021/10/18高齢化社会と言われて久しいですが、確実に人生は長くなってきています。健康に気を配った毎日を過ごしていきたいですね。さて、最近厚生労働省から100歳以上の人口が発表されました。ニュースをご覧になった方は...
