「健康」のおすすめ記事 285選
「健康」のおすすめ記事一覧です。健康に関する285本の記事をご紹介しています。
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更新日：2022/10/30ハンバーグのレシピを見れば必ず出てくるのが「ナツメグ」です。基本的にパウダー状になったものを使用しますが、これはインドネシアのモルッカ諸島原産の果実「ニクズク」の種の中心部分をパウダーにした物です。 ... -
更新日：2022/10/23「最近、足腰が衰えてきた」と感じることはありませんか。例えば、次のようなこと。 □つまずきやすくなった □片足立ちで靴下を履けない □階段を昇るのに手すりが必要 □続けて歩ける距離が短くなった... -
更新日：2022/10/23足腰の筋力は50代から急激に低下するとか、平均寿命より健康寿命は１０年前後短くて※、人生最後の10年間前後は健康上の問題で日常生活に支障をきたしたり、介護が必要になる場合が多いなど、何かと気になる情報... -
更新日：2022/10/23年齢を重ねると、高血圧や糖尿病など国民病／生活習慣病に悩む人が増えてきます。そこに加えて、慢性腎臓病（CKD）が新しい国民病として注目されているといいます。ご存知でしたか？ その患者数は1,33... -
更新日：2022/10/19高血圧や糖尿病などに悩む人が大勢いますが、慢性腎臓病（CKD）が新しい国民病として注目されています。慢性腎臓病（CKD）とは腎障害や腎機能の低下が持続する病気で、放っておくと血液透析などが必要になる怖... -
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更新日：2022/10/16中華料理のお店で定番の、独特の香りと風味を放つジャスミンティー。その名の通り、ジャスミンの花によって香りづけられたお茶がジャスミンティーです。 ジャスミンは一般的に美容に良いとされていますが、そ... -
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更新日：2022/10/12薬膳において、血行促進に絶大な効果を誇るのがサバ。いま現代人にとって問題となっているのは「血の巡り」の悪さです。忙しい毎日を送る現代人が陥りがちな運動不足、過労、ストレスは血流を滞らせる大きな原因にな... -
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更新日：2022/10/9中華、特に四川料理に欠かせないスパイスといえば「花椒（ホアジャオ）」。舌がしびれるような辛さを指す「麻味」が特徴で、独特な風味にハマる人も続出。さらに、実は生薬としても使われているほど健康効果もたっぷ... -
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更新日：2022/10/2和洋中・エスニックと様々な料理に使われ、誰もが一度は口にしたことがある爽やかな辛味が特徴のスパイス「ジンジャー（生姜）」。生の生姜はスーパーに行けば必ずと言っていいほど置いてありますよね。 生の... -
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更新日：2022/09/25ハーブを自宅の庭先やベランダの鉢植えで栽培しようと思いながらも、挫折した方も多いのではないでしょうか。 それは、一般的に洋風料理に使用するハーブは、ヨーロッパの乾燥気味で気温の低めの地域が生育に...
