脳のパワーアップに効果のある食材は？
写真：photoAC
最近、もの忘れが多くなってきた！とお悩みのみなさんへ。まず大事なのは、脳を元気に保つことです。ストレスを溜めず、脳を元気に保つ食材をしっかり摂りましょう。そこで紹介したいのが、脳のパワーアップに絶大な効果を発揮すると言われている食材です。ヒントは、かたちが脳と似ていること。それは、次のどれでしょうか。
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