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疲労が起こる原因をご存知？

更新日：2021/9/1
コエンザイム健康暮らし

写真：photoAC

日々同じように暮らしていても、体がどっと疲れてしまうときがありますよね。体に疲れが溜まってしまうのはなぜでしょうか？

疲労は、体のダメージが回復力を上回ってしまうことで発生します。体の内部では、神経や筋肉、免疫などの各細胞でエネルギーが生産され、消費されますが、同時に、疲労の原因となる“あるもの”が発生します。この“あるもの”は、通常は体内で処理されるのですが、処理できないほどの量になると細胞がダメージを受け、疲労が回復しにくい状態になるそうです。この“あるもの”とは何でしょうか？

「疲労が起こる原因をご存知？」に解答しましょう！

 

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