「薬膳」のおすすめ記事 46選
「薬膳」のおすすめ記事一覧です。薬膳に関する46本の記事をご紹介しています。
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更新日：2024/04/19今回は新潟県上越市の老舗料亭による、絶品の「うなぎの蒲焼き」をご紹介します。 薬膳において、うなぎはパワーの高い食材。中医学において老化をつかさどる「腎」とよばれる臓器の働きを高め、アンチエイジ... -
更新日：2024/04/19土用のみでなく、一年を通して食べたいというファンも多いうなぎですが、どうして蒲焼きというのだろうと疑問に思ったことはありませんか？ そんな小さなことはお構いなし、美味しければ良いという人もいるでし... -
更新日：2024/03/22しらす丼やパスタ、サラダのトッピングにも……。レパートリー広く使えることもあってファンの多いしらすですが、魚を丸ごと食べられることから、栄養面でもおすすめです。 さて、しらすはある魚の稚魚なので... -
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更新日：2024/03/22いわしは、薬膳においてアンチエイジングにうれしい食材。中医学で老化をつかさどる臓器「腎」のパワーをアップして、若々しい身体づくりに役立ちます。また、血行促進にもおすすめ。生活習慣病、肩こり、ダイエット... -
更新日：2024/02/15せん切り大根といえば宮崎が生産量日本一の産地なのですが、収穫した大根を長さ10cmくらいの細切りにし、天日干しで１日半ほど自然乾燥させることで風味たっぷりのせん切り大根が完成するそうです。 さて、こ... -
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更新日：2024/02/15大根は薬膳において、じつにさまざまな効能がある野菜。胃の調子を高めて消化を促し、胃のもたれや腹部膨満感の改善に役立ちます。食事の際に、お味噌汁の具として使ったり、大根おろしを添えるなど献立に取り入れて... -
更新日：2024/01/19パエリヤやブイヤベースに欠かせない「サフラン」は、アヤメ科サフランの花の雌しべを乾燥させたもので、香辛料や着色料として知られています。また、血行を促進する効果があったり、生理不順や生理痛、ホルモンバラ... -
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更新日：2024/01/19パエリヤやブイヤベースに欠かせない食材「サフラン」。アヤメ科サフランの花の雌しべを乾燥させたもので、3,000年以上も前から、香辛料、着色料、薬として利用されてきました。 サフランは、薬膳におい... -
更新日：2023/12/22最近では温暖化による潮流の変化などにより魚がいなくなったという暗いニュースに接することもありますが、海に囲まれている日本は全国各地に数多くの漁港があり、新鮮で美味しい魚が食卓に上る国です。 さて... -
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更新日：2023/12/22今回は、千葉県銚子からお刺し身レベルの美味しさが人気の絶品イワシ缶をご紹介します。 イワシは、アンチエイジングに役立つ魚。中医学で老化をつかさどる「腎」とよばれる臓器のパワーをアップする働きがあ...
