雑学クイズ：黒ごまの効能は「潤腸◯便」。わかりますか？
写真：photoAC
辛い痔の悪化を防ぐには、便秘対策も必要。腸に潤いを与える食材を取り入れて、便通を良くしましょう。さて、黒ごまが便秘対策に良いことをご存知ですか。腸に潤いを与え、便を出すのに役立つということから、「潤腸◯便」という効能があると言われています。正確な効能の名称は、次の４つのうちのどれでしょうか。
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