「睡眠」のおすすめ記事 38選
「睡眠」のおすすめ記事一覧です。睡眠に関する38本の記事をご紹介しています。
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更新日：2023/11/21そろそろ枕を買い替えたいけれど、どのような枕を選べばよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。 枕を選ぶ際に重視すべきポイントは、枕が自身に合っているかという点です。 そこ... -
更新日：2023/11/19マットレストッパーを利用すれば、ヘタレてきたマットレスでも購入したときのような寝心地を取り戻せる可能性があります。 しかし、寝具メーカーやインテリアメーカーは数多く存在するため、どの... -
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更新日：2023/11/18眠りが浅く感じられたり、いびきや肩こりに悩まされたりしている方は、枕が自身に合っていない恐れがあります。 今回は、自身に合った枕の選び方を解説するとともに、おすすめの商品を5つ厳選して紹介しま... -
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更新日：2023/11/12体が沈み込みにくい硬めのマットレスは、硬めの質感を好む方、寝返りができず肩や腰に痛みを感じている方に向いています。 しかし硬めのマットレスにはさまざまな種類があり、どのアイテムを選べ... -
更新日：2023/11/10毎日使用しているマットレスのお手入れがしたくても、お手入れ方法が分からずに悩んでいませんか？ マットレスは定期的にお手入れをしないと、ダニやカビが発生したり黄ばんだりして不衛生です。... -
更新日：2023/11/7睡眠サプリには、快適な眠りをサポートする役割があります。 寝つきの悪さや睡眠の質を改善する目的で、睡眠サプリの服用を検討している方も多いのではないでしょうか。 睡眠... -
更新日：2023/11/4折りたたみマットレスは、通常のマットレスと異なりコンパクトに収納できる便利な寝具です。 折りたたみマットレスを使用することで、次のようなメリットがあります。 ... -
更新日：2023/11/3ベッドマットレスは快適な睡眠に欠かせないアイテムです。しかし、一般的にはベッドマットレスだけでなくベッドフレームも揃える必要があります。 単品でそれぞれ購入するか、セットで購入した方がよいのか... -
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更新日：2023/10/29結婚や同棲のタイミングで、ダブルサイズのマットレス購入を検討する方は多くいるでしょう。 ダブルサイズマットレスは、大人2人で寝ることを想定して横幅が140cmで作られていることが一般... -
更新日：2023/10/27朝起きると腰が痛かったり、腰痛でぐっすりと眠れなかったりという悩みを抱えていませんか？ 腰痛を和らげなければ質の高い睡眠が取れず、徐々に疲労が蓄積してしまいます。 ...
