体内でコラーゲンを生成する時に、必要なビタミンはなに？
写真：shutterstock
※画像はイメージです
女性に嬉しい成分「コラーゲン」ですが、実はコラーゲンを摂ってもそのままコラーゲンが生成されるわけではないそうです。 体内で一度アミノ酸に分解され、その一部が再度コラーゲンへと生成されるそうなのですが、その時、あるビタミンが必要になります。そのビタミンとは次のどれでしょうか？
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