「おうち時間」のおすすめ記事 145選
「おうち時間」のおすすめ記事一覧です。おうち時間に関する145本の記事をご紹介しています。
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更新日：2021/12/31冬は外出する機会が減り自宅で過ごす時間が増えますよね。快適に過ごす工夫のひとつに“香り”があります。窓を開けて定期的に新鮮な空気を入れることも大切ですが、心地よい香りを取り入れることで、さらに快適さが... -
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更新日：2021/12/25体を動かすことの重要性は分かっていても、膝が痛くて曲げられなかったり、腕が上がらないといった悩みを持つ方もいらっしゃると思います。そういった方が無理なく椅子に座って行えるヨガの動きをご紹介しましょう。... -
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更新日：2021/12/23シニアの方が無理なくできるヨガをお届けする第２回目。今回は体をほぐして心を穏やかにするリラックスヨガをご紹介します。前回に続き、Nicostudio代表でヨガインストラクターの柴田淳子さんに教えていた... -
更新日：2021/12/21最近、本は読んでいますか？めっきり減ったという人も多いはず。 最近ではYoutubeやNetflixなどの映像コンテンツが人気を博していますが、まだまだ本も捨てたものじゃありません。 中で... -
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更新日：2021/12/14人生100年時代といわれ、これからますます高齢化が進むことが予想されている今。シニア世代の健康意識も高まっていますが、外出もはばかられる昨今、自宅でできるヨガに注目が集まっています。そこで、Nicos...
