まめ得クイズ

目の「赤い守護神」といえば、この食材！

更新日：2021/6/8
ゆる薬膳料理・レシピ薬膳アテンダント連載企画

写真：photoAC

目の疲れを訴える人が、本当に多いですね。

どのような、疲れ目対策をされていますか？

適度な休憩や生活習慣の改善も必要ですが、実は、食に気を配ることで疲れ目を癒やすことも大切です。

目の「赤い守護神」と言ってもよい、薬膳の食材があります。目の疲労を取り除き、視力を回復する効果があると言われる食材。おやつ代わりにつまんでもよい、やさしい甘みとクセのない味が持ち前の食材。大きなヒントを出してしまいました。さて、それは何でしょうか？

「目の「赤い守護神」といえば、この食材！」に解答しましょう！

 

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