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更新日:2022/03/24スーパーでもよく見かけるようになったオートミール。 最近では、オートミールを使ったインスタント商品やシリアル商品などが売られるなど、注目の食材となっています。 その理由は、食物繊維ほか豊富...
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更新日:2022/03/23もう長い間、旅行に出かけていないという方、多いのではないでしょうか。 国内はともかく、海外となると本当に難しいこの頃ですね。 でも旅行を楽しめるときは、きっとやってきます。それまでは、訪れてみ...
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更新日:2022/03/22白髪や薄毛、細毛の悩みが増えてくるまめ得世代。白髪染めや育毛剤などの使用も悩みを解消するのに効果的ですが、今以上に症状を進めないための予防も同時に行いたいものです。そこで、手軽なうえに効果の大きい頭皮...
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更新日:2022/03/21お茶には美肌や健康に役立つ成分がたくさん含まれていることをご存知ですか? コーヒーやお水など毎日何気なく摂取している水分ですが、飲むだけでお手軽に美肌や健康をサポートしてくれるのなら、率先してお茶を飲...
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更新日:2022/03/20季節の変わり目には肌が荒れやすく、とくに花粉の時期は痒みに悩まされたり、鼻の下が赤くただれたりする方も続出。今回は春先の肌トラブルの傾向や対策方法をお届けします。 春は肌トラブルを引き起こす要因...
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更新日:2022/03/19お住まいの地域によってはまだ冬が続いているという方もいらっしゃると思いますが、春の便りがたくさん届くようになってきました。みなさまの地域はいかがですか。 春を表現する言葉はいくつもありますが、春風駘...
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更新日:2022/03/1840歳を過ぎたあたりから男女問わず増えてくるのが顔のシミです。鏡を見るとガッカリしますが、一度できてしまったシミも一生消えないわけではなく、肌の代謝によって体外に排出されるものもあります。今回は年齢と...
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更新日:2022/03/17皆さん「土用」という言葉を聞いたことがありますでしょうか。 有名なのは土用の丑の日ですね。 うなぎを食べてスタミナをつけ、暑い夏を乗り切るなんてよく言われています。 ですから土用といえば...
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更新日:2022/03/16春は何かと行事も多く、外食の機会も増えますね。まだまだワイワイとにぎやかに過ごすことができない状況ではありますが、親しい間柄の人たちや、新しく知り合った仲間たちと、控えめでも楽しい外食タイムを持つこと...
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更新日:2022/03/15忙しい毎日の中で健康的な生活を送るためには、ほっとひと息つける時間を意識的に作ることが大切です。仕事や家の用事などで多忙すぎると、リラックスを目的として外出することは困難になってしまいます。そこで、自...